護膚竅門和護膚產品今天已經(jīng)隨處可見，“請用這種洗面奶”，“去死皮”，“多喝水”，“買這種神奇的粉刺凈吧” 這其中有不少是騙局！包括每天被大量使用的抗衰老產品。人們很難區(qū)分出來到底何種產品是真正有用的，何種是騙錢的。究竟有沒有方法鑒別真?zhèn)文?
在一些著名的皮膚病學家和皮膚科醫(yī)師的幫助下，我們得到了一些答案。在這里給大家介紹一下。先聲明這并不是針對某個特定的品牌，只是揭露一些他們在門診中碰見的所謂的皮膚護理“神話”。
第一“神話”：防曬產品能夠保障你的安全。
我們都知道暴露在強烈的日光下是不安全的，日曬是皮膚癌的危險因素，也是提前衰老的罪魁禍首。但是如果用了防曬產品呢?美國加州大學洛杉磯分校的醫(yī)學助理教授珍妮。金說到：防曬產品的生產者通常說他們的產品能過濾所謂的B型紫外線，但是即使你使用了防曬產品，你仍然會暴露在A型紫外線下，它能穿透皮膚，讓你提前衰老，并且同樣可能誘發(fā)批發(fā)癌。
第二“神話”：防日光系數(shù)(SPF)越高，保護作用越強。
紫外線分為三種：A，B，C型。紫外線A穿透皮膚的能力最強，能增加皮膚的色素沉著從而出現(xiàn)曬斑。紫外線B是含量最大的紫外線。所有的紫外線對皮膚的DNA都有損害作用，導致光老化，色素沉著加深，以及皮膚惡性腫瘤。紫外線C通常被大氣吸收，不會投射到地面上。
SPF主要是根據(jù)產品過濾紫外線B的程度提出來的。防曬霜，理論上說應該同時能夠防止紫外線A，B的照射。一般SPF達到15就能很好的過濾掉紫外線B，羥苯甲酮，阿伏苯宗都能很好的保護你不受紫外線A的照射，而二氧化鈦和氧化鋅能很好的隔絕紫外線A，B。
第三“神話”：陰天不需要使用防曬霜
珍妮說即使是在陰天，陽光中的紫外線也能透過大氣到達地面，因此，你要相信：你每天都有必要涂防曬霜!并且需要每隔兩小時重復一次，游泳和出汗后還需要補充。
此外，不要認為只要涂了SPF高的化妝品就可以高枕無憂。Leslie Bauman，臨川博士，邁阿密大學化妝品部的主任，也是《皮膚類型》一書的作者。他認為一個正常人需要使用化妝品包裝上建議用量的14-15倍才能達到說明書上標明的SPF。這個用量對液態(tài)和固態(tài)的化妝品同樣適用。在使用日；瘖y品的同時，確保自己還要使用防曬產品。
第四“神話”：用肥皂洗臉能預防粉刺，保持皮膚健康。
“當你洗臉的時候，你洗掉的不僅僅是灰塵和污漬，同時也洗掉了皮膚保護油和完整的皮膚保護屏障，從而導致皮疹，并且更容易被曬傷！鄙降。約翰說到，他是美國史密斯堡市一位皮膚科醫(yī)生。他建議使用溫和的洗滌劑，并且洗臉后要使用補水產品和防曬霜。
第五“神話”：擠壓膿皰，把膿汁擠出來是正確的選擇。
“事實上是，即使擠出膿汁看起來會漂亮一點，但是很多膿細胞卻因此進入皮膚的深層組織，引起更大面積的炎癥反應，從而可能留下疤痕。這就是為什么幾天后在原來膿皰附近會再出現(xiàn)一個膿皰的原因”，約翰說到。
約翰說，停止擠壓你的臉是最正確的選擇，如果你實在不能停止，那么要保證你擠壓的方法正確。不要直接用手擠壓，你需要一種叫粉刺拔出器的東西，這種工具不貴，在一般的精品點或化妝品店都能買到。按照上面的說明書操作就可以了。
第六“神話”：臉部按摩和微型植皮是皮膚日常護理所需要的。
這個“神話”很流行，Bauman說，但是最近印度的一個研究表明臉部按摩事實上會是80%的人爆發(fā)粉刺痤瘡。
“按摩后她們通產感覺很好，可惜這種感覺不會長久”，她說到，“比如微型植皮術，它幾乎不能達到它所謂的去處死皮的目的，純粹是浪費錢和時間”。
第七“神話”：越貴的產品越好。
“這當然不是千真萬確的”，Bauman說，她自己只用普通的藥店銷售的爽膚水和防曬霜，“那些大眾產品事實上比昂貴的產品好”。
珍妮同意這一說法，抗衰老產品中真正有用的活性成分濃度都很低，她說，不管它們是在超市還是高檔的專賣店出售。昂貴的護膚品當然是好的，問題是你可以花更少的錢達到同樣的目的。
“如果你愿意為了細膩的感覺，漂亮的包裝，好聞的氣味付錢，當然也沒人說不可以”。
第八“神話”：抗衰老產品(或者說除皺產品)能抹平皺紋。
絕大部分除皺產品只是給皮膚補充了水分，把皺紋鼓起來，從而讓皮膚暫時看上去平整了很多，所以你不要上當受騙。只有一種東西可以讓皮膚光滑整潔無皺紋，并且經(jīng)得起歷史的考驗，擁有良好的口碑，那就是類視黃醇。
類視黃醇常以“維生素A”或“維甲酸”的名字出售，這種物質能夠穿透皮膚，增加皮膚細胞更新的速率，研究顯示它治療粉刺痤瘡效果顯著，能撫平皮膚皺紋，并且能逆轉光老化現(xiàn)象，或者陽光損害。一些類視黃醇在藥店有售，但通常需要醫(yī)生處方
珍妮同時也建議使用包含維生素C的抗氧化劑，但她也警告說這種產品性質不穩(wěn)定，所以需要從具有良好聲譽的廠家購買。
但是最明智的是，珍妮警告說：“沒有任何東西是具有神奇魔力的”。
第九“神話”：激光可以讓我看起來年輕20歲。
“激光有不同的類型，不同的類型作用不一樣”，珍妮說，“一些可以幫助去除曬斑，一些幫助撫平皺紋，另外一些穿透力較強，能活化膠原。關于激光治療的廣告鋪天蓋地，以至于很多人認為激光可以讓自己改頭換面，煥然一新”。
珍妮相信激光產品在進步，比起幾年前好了很多，提供更多的益處，同時副作用也少了很多。但是你仍然需要保持理智，一定要知道激光能達到的效果究竟是什么。“如果你恣意的破壞自己的皮膚后再去找皮膚科醫(yī)生，那時候我們能做的事情就不會很多了”，她說。
那么究竟什么確實能夠抗衰老呢?避免強日光照射，咨詢皮膚科專家，每天使用有效的防曬產品就是最好的選擇。