用香皂雖然可以大皮膚洗干凈，但它的堿性會(huì)破壞皮膚表層天然保護(hù)膜。使皮膚干燥粗糙，有很多皮屑。另外還會(huì)傳播細(xì)菌，因細(xì)菌在香皂上可生存長達(dá) 48 小時(shí)。有消毒液可以把細(xì)菌殺滅，但是氣味又很難聞。其實(shí)用沐浴露最好，既能把皮膚洗干凈，又很好的香味。但是我們?nèi)绾芜x擇質(zhì)佳又合適自己用的沐浴露呢？
目前市場(chǎng)上絕大多數(shù)沐浴露都是堿性，但是許多人卻不知道人體的皮膚是屬于微酸性的，使用堿性的沐浴露雖然洗得干凈，但是使皮膚變得異常的緊繃和干燥。因?yàn)樗盐酃赶吹舻耐瑫r(shí)，也把人體肌膚上的一層天然保護(hù)膜也洗得干干凈凈。
所有沐浴露都是依靠表面活性劑達(dá)到去污垢的目的。針對(duì)不同類型的皮膚，沐浴露的添加劑成分有所不同。據(jù)此，沐浴露大致可分為潔膚型、潤膚型、兒童型、中草藥型等幾大類。
其中潔膚型也叫皂型，它的優(yōu)點(diǎn)是去污力強(qiáng)，易于沖洗；缺點(diǎn)是刺激性大，用后皮膚干燥、緊繃。潤膚型也叫護(hù)理型，這種沐浴露是在兒童沐浴露的基礎(chǔ)上開發(fā)出來的。它的優(yōu)點(diǎn)是具有滋潤、護(hù)理的功能，但去污力不強(qiáng)，用后有油膩感。
不同類型的沐浴露適于不同膚質(zhì)的人群。比如：青年男士油脂多，宜選擇潔膚型；皮膚較干燥的老年人，則宜用潤膚型；盡管芬芳的香氣可使女士魅力倍增，但敏感性肌膚的女士不宜選擇香體型，因?yàn)橄懔嫌写碳てつw的作用；針對(duì)嬰幼兒皮膚嫩、污垢小的特點(diǎn)，兒童型浴液中的表面活性劑相對(duì)較少。很顯然，成人用兒童浴液就不適宜。因此，人們不應(yīng)僅從經(jīng)濟(jì)方面考慮而混用沐浴露。
選擇沐浴露，除了符合國家的檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)外，還要有良好的使用標(biāo)準(zhǔn)—?dú)馕斗枷，泡沫豐富，易于沖洗，無殘留和滑膩感，皮膚清爽滋潤，不會(huì)因頻繁使用而影響皮膚的正常代謝，造成干燥、脫脂、發(fā)癢。
購買沐浴露最好在正規(guī)的商場(chǎng)買，國產(chǎn)品牌的產(chǎn)品質(zhì)量一般有保證。另外，一些國外產(chǎn)品專賣店里，沐浴品配套較為齊全，既有沐浴露，也有洗臉皂、洗澡泡沫、剃須泡沫及各具功能沐浴品，大家也不妨按需選擇。